Ik ben gediplomeerd gewichtsconsulente en aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN). Voeding en gewicht hebben ook altijd als een rode draad door mijn leven gelopen. Tijdens mijn tienerjaren begon ik al problemen te krijgen met mijn gewicht. Gevoelens van onzekerheid en machteloosheid waren vaak aanwezig.
Ik at vaak te weinig wat tot gevolg had dat ik later op de dag me zelf regelmatig te buiten ging. Maar omdat ik zo graag af wilde vallen, heb ik heel veel verschillende diëten gevolgd. Ik boekte zeker resultaat, alleen was het iedere keer maar van korte duur…
Ik kwam er tijdens mijn opleiding Totaal Balans achter dat een goede balans tussen rust, ontspanning, en een positieve mindset ook heel erg belangrijk waren. Door het aanleren van goede ademhalings-, lichaams- en balansoefeningen tijdens de Mindfulnesscursus Gewichtsverlies leerde ik meer rust, vertrouwen en kracht te ervaren en mijn mindset positief te sturen.
Deze manier van mindful leven, mijn verworven kennis over gezond, voedzame en evenwichtige voeding en een goed bewegingspatroon, hebben uiteindelijk geleid tot het behalen en behouden van een gezond gewicht. Nog iedere dag ben ik trots en blij.
“Met mijn kennis en enthousiasme wil ik je graag begeleiden. Met een plan van aanpak, afgestemd op jouw persoon, kun je een gezond gewicht bereiken en een trots gevoel ervaren.”
